tinysteps是一款把"想做的事"直接翻译成"今天就能打勾的小步骤"的AI工具，专治那种"知道该做却永远动不了"的拖延癌。

软件功能：

1、扔进去一个"三个月考上雅思"，它立刻吐出今天就能完成的十件小事，第一件是"打开APP背五个高频词"，第二件是"花四分钟跟读一段口语"，每一步都标好预计几分钟，连犹豫空间都不给你留。

2、每勾掉一步，进度条就往前蹭一点，同时蹦出一句毒鸡汤或萌鼓励，像"又干掉1%，离目标近到可以看见鼻毛"，把枯燥的打卡变成抽盲盒。

3、历史列表像日记本一样倒序摊平，昨晚没做完的"整理衣柜第3步"躺在那里，点一下就能续命，不用重新规划，也不会因为中断就前功尽弃。

软件特色：

1、AI先让你选身份标签：学生、社畜、宝妈、自由职业，再叠加班味浓度、熬夜指数、懒癌等级，之后同一目标"写论文"给社畜的是"通勤地铁看三篇摘要"，给学生的是"图书馆借两本书"，贴合度像私人教练。

2、步骤颗粒度可以滑杆调节，左边是"30秒微动作"，右边是"25分钟番茄块"，想躺就切成超碎步，状态好就一次吞大块，同一任务随时改粒度，不逼你硬撑。

3、完成一整个目标后，系统自动生成一张可分享的长图：总耗时、打勾次数、最多拖延天数、最喜欢完成的步骤，数据真实得让你不好意思吹水，顺便在朋友圈立个新flag。

软件亮点：

1、内置"不可能失败"模式，把"开始跑步"拆成"穿上球鞋→走到楼下→拍张天空照"三步，只要点第一步就算赢，利用行为设计里的动量效应，让大脑骗过身体，实测把新手放弃率从60%拉到18%。

2、AI会读取你过去30天的完成时段，发现你晚上九点后效率崩溃，就自动把需要动脑子的步骤挪到下午，把机械重复留给晚上，像会成长的小秘书，越用越懂你的生物钟。

3、所有数据只存本地，连账号都不用注册，断网也能咔咔打勾；步骤库和模型包每月热更新一次，飞机模式照样跑，隐私焦虑患者也能安心把拖延症按在地上摩擦。