《轮班伴侣》专为三班倒的人设计。它帮你搞定排班，还关心你的健康。

软件功能：

1、各种班次都能设，白班夜班休息，或者自己加班次。排班周期很灵活，未来排班表点一下就出来。日历上清清楚楚。

2、班次不同，身体状态也跟着变。软件能看出你生物钟的节奏。用图表给你看清身体节律，知道什么时候该休息，什么时候该工作。

3、睡觉质量看得见。Apple Health 里的睡眠数据，它直接就能同步过来。深睡浅睡REM，每个阶段都分段显示。七天趋势图，帮你了解自己睡得好不好。

软件特色：

1、你的数据只存在手机里，隐私安全放心。桌面小组件很方便，不用打开软件也能看到今天的班次。

2、不管你喜欢深色还是浅色模式，软件都能自动切换。中文英文都支持，适应不同语言习惯的用户。

3、每日记录精力、情绪和身体感受。长期下来，能看出排班对健康有什么影响。各种提醒，比如班前、提神、恢复、预警，就像你的私人管家。

软件亮点：

1、软件能根据你的班次，智能分析你当前的生物钟状态。让你明白身体处于什么节奏，帮你更科学地调整作息，减少倒班带来的不适。

2、每天简单记录一下精神和身体状况。软件能把这些数据变成趋势图，帮你找出排班跟健康之间的规律，让你更好地照顾自己。

3、不仅仅是排班工具。它把排班管理、睡眠追踪、生物钟适配和健康打卡都整合在一起。一个软件，搞定你倒班生活的所有需求。